酒世界

首页 > 饮食健康 > 饮食禁忌 >

饮食禁忌

长痘痘不能吃什么?

人民网 2016-07-22 16:21 饮食禁忌
长痘痘不能吃什么? 1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。 2、少吃油腻食物

    长痘痘不能吃什么?

    1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

    2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

    3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

    4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

    5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。