喝碳酸饮料禁忌事项

    碳酸饮料是传统意义上的垃圾食品，不仅无法解渴、给身体补充水分，还会引发疾病，危害身体健康，特别是在这六种情况下，喝碳酸饮料可是很伤身的哦~

　　怀孕时

　　碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖份，容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。而大家都爱喝的可乐，含有磷酸，容易抢走人体的钙质、加重孕妇体内的钙流失，不利于胎儿的发育。

　　来月经时

　　在碳酸饮料中含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。而碳酸饮料中常见的咖啡因更可能让经期中的女性产生头痛现象。

　　更年期

　　女人在更年期，由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。

　　患有高血压和心脏病

　　患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。

　　有糖尿病

　　碳酸饮料里满满都是糖分，这对糖尿病患者来说无疑是大忌，这种高糖饮料是绝对不能喝的，否则将会加重病情。