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中医对睡眠的要求很高
中医指出，尽管这些理论都有一定道理，但在实际生活中受房屋朝向和家居布局的影响，而存在一定局限性，市...
饮食禁忌 2011-08-11 -
眠食二者，为养生之要务
眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。所以，掌握睡眠养生要领，便...
饮食禁忌 2011-08-11 -
唾液养生二法
食玉泉 传说为西汉道人蒯京所创。该法是在清晨起床后，起身端坐，或仰卧、站立，先凝神屏息片刻，轻轻吐气...
饮食禁忌 2011-08-11 -
色斑适宜在清晨一杯凉白开
色斑要这样喝哟清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人...
饮食禁忌 2011-08-11 -
发热要间断性、小口补水为宜
心脏病 要这样喝哟睡前一杯水 如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发...
饮食禁忌 2011-08-11 -
胃疼要经常喝点粥
胃疼 要这样喝哟经常喝点粥 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的水养护措施。熬粥的温度要超过6...
饮食禁忌 2011-08-11 -
养胃第二步：细嚼慢咽比食物更养胃
胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，藉由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物...
饮食禁忌 2011-08-11 -
养胃第一步：早餐就是要温热
有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。 但是晨起时吃...
饮食禁忌 2011-08-11 -
速食化让我们的心脏越来越脆弱
要远离：过瘦 减肥也是心脏健康的杀手锏!首先，过度节食可以造成营养不良，心血管无法正常工作，心脏受到...
饮食禁忌 2011-08-11 -
吃肉类“腿”越少越好
【中国糖酒网饮食禁忌】吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。很多年前，我国营养专家就对人...
饮食禁忌 2011-08-09 -
健康膳食的一二三四五
【中国糖酒网饮食禁忌】零食选择越健康越好 油炸类、硼化类、酸辣类现代人茶余饭后的小零食越来越多，但对...
饮食禁忌 2011-08-09 -
茶叶能够调动人体的免疫细胞
【中国糖酒网饮食禁忌】经常喝茶 科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的...
饮食禁忌 2011-08-09 -
注重饮食搭配，多吃能增加免疫力的食物！
【中国糖酒网饮食禁忌】多喝酸奶 坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗...
饮食禁忌 2011-08-09 -
怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？
【中国糖酒网饮食禁忌】洋葱可以分解脂肪，其中所含的化合物能够阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所...
饮食禁忌 2011-08-09 -
对于便秘的病人的几个食疗验方
【中国糖酒网饮食禁忌】①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸...
饮食禁忌 2011-08-09 -
治痔疮注意多调理少手术
【中国糖酒网饮食禁忌】一是饮食调理：就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性...
饮食禁忌 2011-08-09 -
老年人痛风病的食物选择要点
【中国糖酒网饮食禁忌】1.宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶...
饮食禁忌 2011-08-09 -
老年人痛风病的饮食原则
【中国糖酒网饮食禁忌】1.限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁...
饮食禁忌 2011-08-09 -
老年人痛风病的食谱举例
【中国糖酒网饮食禁忌】早餐：精粉面包50克大米稀饭(大米50克) 五香茶蛋(鸡蛋50克) 腌瓜丝(黄瓜50克) 加餐...
饮食禁忌 2011-08-09 -
少聚餐，多吃蒸煮菜、凉拌菜
【中国糖酒网饮食禁忌】坚持在单位食堂吃饭，通常选绿叶青菜以及高蛋白的瘦肉、河鱼、豆制品等，极少选动...
饮食禁忌 2011-08-09
