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晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 泡个香精油澡...
饮食禁忌 2011-08-24 -
樱桃补铁 吃5~10个即可
专家指出，体质偏热的人应多吃凉性水果;体质偏寒者可多吃温性水果;体质平和的人，不管吃哪类水果，只要不...
饮食禁忌 2011-08-24 -
荔枝性热 过量食用易便秘
水果按其属性有热性、凉性和中性。如榴莲、荔枝、菠萝、水蜜桃、芒果等属热性;山竹、西瓜、甜瓜等属凉性;...
饮食禁忌 2011-08-24 -
甜瓜美味 不能与田螺同食
除了西瓜外，甜瓜也是人们夏季最喜欢的瓜果之一。专家指出，甜瓜性寒，所以有吐血、咳血、十二指肠及胃溃...
饮食禁忌 2011-08-24 -
西瓜解暑 每次吃别超一斤
在闷热的夏天，最受欢迎的当属西瓜了。众所周知，西瓜性凉，具有清热解暑的功效。专家特别提醒，西瓜吃多...
饮食禁忌 2011-08-24 -
蔬菜是含有极高营养的食物
西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则...
饮食禁忌 2011-08-19 -
痛风是尿酸过高引起的疾病
据知，在痛风初发病患者中，宴席不断者占30%以上。在此提醒高尿酸血症或痛风患者要减少应酬聚会，宴席上最...
饮食禁忌 2011-08-19 -
豆腐是非常好的蛋白质来源
豆腐 除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有多种对人体有益的化学物质。 美味菜式...
饮食禁忌 2011-08-19 -
夏季养生要会“以热制热”
面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽...
饮食禁忌 2011-08-19 -
夏天也要注意别让脚受凉
夏天不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽、舒服又方便。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血...
饮食禁忌 2011-08-19 -
基本健康生活和饮食也可以为你保持年轻
1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于...
饮食禁忌 2011-08-19 -
蜂蜜人体细胞忠实的扞卫者
面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂...
饮食禁忌 2011-08-19 -
三招搞定失眠困扰
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。...
饮食禁忌 2011-08-19 -
亚健康失眠为何“偏爱”白领
亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群，失眠甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测...
饮食禁忌 2011-08-19 -
身体缺乏维生素，导致身体抵抗力变弱
强壮你的体魄 拒绝过劳死! 一、要适当的补充维生素 无论你生活节奏有多快，你身体都需要补充充足的维生素...
饮食禁忌 2011-08-19 -
导致头发大量脱落的因素有不恰当的饮食
导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等，当然也有可能是一些疾病导致的，皮脂腺分泌...
饮食禁忌 2011-08-19 -
皮蛋究竟是怎样一种食物？
美国有线电视新闻网(CNN)最近选出全球最恶心的食物。在他们眼中，多种亚洲食物都是恶心的，而中国人喜食的...
饮食禁忌 2011-08-19 -
贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹
虾丸鸡皮汤：如果弹性蛋白增加的话，就能够预防皮肤的松弛和皮肤皱纹的产生。而弹性蛋白最重要的一个组成...
饮食禁忌 2011-08-17 -
红楼宴之点心:枣泥山药糕
秦可卿是金陵十二钗之一，宁府贾珍的儿媳妇，贾蓉的妻子。她长得袅娜纤巧、温柔平和，是贾母最得意的重孙...
饮食禁忌 2011-08-17 -
红楼宴之点心:豆腐皮包子
《红楼梦》第八回比通灵金莺微露意，探宝钗黛玉半含酸，写宝玉对晴雯道：今儿我在那宁府里吃早饭，有一碟...
饮食禁忌 2011-08-17
