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食用西瓜要注意什么？
1、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。 支招：可以少吃西瓜中间含...
饮食禁忌 2011-04-22 -
腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点
能量配比均衡 和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5...
饮食禁忌 2011-04-22 -
引起扁豆中毒的原因是扁豆中的皂素天然有毒物质
扁豆加工不当可引发食物中毒。扁豆中毒潜伏期短，一般为2至4小时，中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、头...
饮食禁忌 2011-04-22 -
土豆皮中含有“配糖生物碱”，积累后就会引起中毒
土豆 土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。 由于其引起的中毒属慢性中毒，症...
饮食禁忌 2011-04-22 -
患以下疾病或想减肥，最好别吃花生
１.糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生...
饮食禁忌 2011-04-22 -
如果长期、大量饮用啤酒，会得“啤酒病”
啤酒心 啤酒的酒精含量最少，很多人就觉得喝啤酒没事，但是如果把啤酒当作消暑饮料无节制地滥饮，体内累积...
饮食禁忌 2011-04-22 -
老年人饮牛奶引发白内障
●误区一：肉骨头汤补钙 ［解析］很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实...
饮食禁忌 2011-04-22 -
了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养
1、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高...
饮食禁忌 2011-04-22 -
烤禽肉营养受损且含有毒素，不利人体健康
禽肉放在炉火上烧烤，往往没有熟透外边就已焦煳，损失了很多营养成分，里边不熟，也不利营养的吸收。还有...
饮食禁忌 2011-04-21 -
体质不了解的人喝菊花茶不要加冰糖
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认...
饮食禁忌 2011-04-21 -
不能过度食用的饮食
1.蛋白质摄入多： 动物蛋白质饮食摄入量大也很容易引起钙缺乏症。这主要是因为含硫的动物性蛋白进入人体后...
饮食禁忌 2011-04-21 -
鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是最大的误区
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸...
饮食禁忌 2011-04-21 -
塑料奶瓶会释放诱发癌症的有害物质
目前市场上90％的塑料奶瓶都是PC材料的，都含BPA，尽管BPA是否有害尚无定论，但研究证明：含BPA的塑料制品...
饮食禁忌 2011-04-21 -
方便面给人感觉总不合乎健康原则
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可...
饮食禁忌 2011-04-21 -
面包选购要点在哪里的常见错误
健康价值细细看 面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为主食面包和点心面包两类；按质...
饮食禁忌 2011-04-21 -
几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜
1、荠菜 味甘性温。李时珍说：冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。荠菜是最早报春的时...
饮食禁忌 2011-04-21 -
走入了喝酸奶的误区对身体健康也是不利的
误区一：酸奶等于酸奶饮料 酸奶不等于酸奶饮料 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也层出不穷。酸奶...
饮食禁忌 2011-04-21 -
完全的素食很可能会导致营养的不均衡
据最新研究，不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感，食...
饮食禁忌 2011-04-21 -
碳酸饮料对于减肥的危害
饮用碳酸饮料会让血糖迅速升高，易转化为脂肪造成血脂升高，脂肪堆积。 碳酸饮料含有的营养较少，但热量很...
饮食禁忌 2011-04-21 -
想让孩子跟上营养就不要进入了饮食误区
只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养...
饮食禁忌 2011-04-21
