澳大利亚专家：绿色饮料不一定就健康

    澳大利亚专家研究认为，绿色饮料不一定就健康。现在市面上常见的绿色冻饮是蔬菜成分构成的思慕雪冰沙。这是澳大利亚现在正流行绿色饮料，该饮品是用一种或多种新鲜水果加冰,果糖和一点奶制品打磨出来的。

　　不过，海伦(HelenVidgen)就职于昆士兰科技大学(QUT)健身和营养学院，是一位营养师，也是这里的高级研究员。她表示绿色思慕雪饮料正成为大众健康饮食潮流的一个组成部分，但其效果可能适得其反。

　　“现在澳大利亚的人们流行消费绿色流体营养食品。虽然这种食品可以即时地给予你所有需要的营养，但并非所有营养师都推荐这种食品。我们只会向那些吸收不良，无法摄入正常标准卡路里的人士推荐这种饮品。对于大多数人，这种饮料会适得其反——让你摄入过量的卡路里。”海伦说。

　　海伦表示，当水果和蔬菜混合在一起时会流失大部分果皮和纤维，而这些物质才是最健康的成分。如果在混合后的饮品中加入蜂蜜或奶制品，其卡路里含量会大大飙升，而液态代表其更容易被人体所吸收。