雾天不宜锻炼多吃水果蔬菜

　  5日,记者从省城各大医院了解到,由于连日的大雾,呼吸系统疾病患者急剧增多。　　记者在多家医院看到,在医院的耳鼻喉科候诊区里,有不少老年人的身影。齐鲁医院耳鼻喉科主任医师栾信庸告诉记者,最近几天来医院里看耳鼻喉科的人能占到一半。“主要是上呼吸道感染造成的咽喉炎症。”
　　济南市第五人民医院内五科副主任医师周传林说,他尤其提醒那些有晨练习惯的市民,大雾天气不宜在室外锻炼,因为锻炼时的大量换气,更容易将雾气吸入体内。此外,雾天空气湿度较大,会影响运动时皮肤的散热,容易让人感到头晕气闷。有晨练习惯的市民可在太阳出来后再锻炼。他同时提醒广大市民,要多吃水果蔬菜,增加维生素,增强身体抵抗力。如果不得已外出,最好戴纯棉口罩。身体如有不适,应尽快就医。