预防中暑，祛暑应当“补水”为先

　　近日，合肥气温直线上升，医院接诊的中暑患者增多。最近两天的高温，让很多人感到身体乏力，甚至吃饭都没了胃口。专家指出，这是耗气伤阴的表现，会引起食欲减退和消化功能下降，在高温天气下，预防中暑，祛暑应当“补水”为先。

　　“夏季水分流失严重，因此及时补水很重要，凉开水是最好的饮料，不能等到口渴了才喝水，那时水分已经不足了。 ”据安徽中医院脾胃科主任医师査安生介绍，伏天是一年中气温最高的时候，每年伏天因中暑来医院就诊的人数都会大幅增加。

 
　　査安生说，为有效祛暑，市民应从防晒、休息、饮食等方面多做调理。 “外出时要戴好太阳帽、太阳镜等，尤其要做好大脑的保护，以免受阳光的直射而伤害脑细胞。 ”