聪明的孩子往往有以下特征:
从小吃母乳 英国剑桥大学营养学家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿期的食谱进行对照,发现吃母
从小吃母乳
英国剑桥大学营养学家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿期的食谱进行对照,发现吃母乳长大的孩子普遍智商较高,平均比吃代乳品的孩子多十分。奥秘在于母乳中含有多种氨基酸和维生素,不仅能增加脑细胞的数量,还能促进神经细胞的分化与成熟,让孩子变得更聪明。
坚持吃早餐
美国营养学家指出:早餐如同一剂补脑灵药。试验表明:吃早餐后两小时参加高难度考试的学生,其得分比空腹的考生高10-15%。原来,体内空腹一夜之后,早餐是大脑获得能量补充的第一餐,吃进的蛋白质、糖、维生素、微量元素等健脑成分,利用率高于其他两餐。
多补维生素
美国营养学家库巴拉等以351名幼儿为检测对象,发现血液中维生素含量高的幼儿,智商也比其他幼儿更高一些。原来,充足的维生素可使大脑功能灵活、敏锐,提高儿童的智商。研究还发现,在所有的维生素中,对智力影响最大的是维生素B类、维生素C、维生素D和维生素E。
由此可见,给孩子充分的营养补充,特别是维生素的补充,是让孩子聪明的关键。但中餐的烹饪特点,很容易让食物中的维生素受到破坏和损失。而且孩子容易挑食偏食,不吃蔬菜,很难从饮食中获取充足的营养。所以应该为孩子补充一些维生素营养制剂。如小施尔康咀嚼片,它专为3-12岁的儿童设计,含儿童生长必需的10种维生素,配方科学安全,全面促进孩子智力发育。它还有孩子喜欢的水果味,再挑食的孩子也会开开心心地嚼上一片。
我们相信,卡尔.威特的成功在于他的用心哺育,只要用心,你也一样能让孩子成为你心中的神童。