家长要把营养配餐和自然成长结合起来

　　
    1、理解营养配餐的本质，不要偏信一本书的介绍。营养配餐实际上是指婴幼儿生长所需要的基本营养元素，可以通过多种食物搭配达到营养成分平衡，所以只参考一本书提供的“方子”反而不科学。
　　
    2、孩子具有生命潜能，适时锻炼孩子的适应能力。这并不是说让孩子饿着肚子，忍着口渴，来“锻炼”他;而是说让孩子保持适度的饥饿感，他对营养的吸收能力反而更好。孩子吃的东西营养价值比较高，如果运动量不充分的话，他就不饿。可是家长觉得一日三餐的时候到了，孩子“应该”饿了，于是硬塞给孩子，这种情况下再好的营养配餐，孩子也不愿意张口。
　　
    3、不要在精心的喂养中不经心地培养了孩子的不良习惯。如果孩子吃一顿营养配餐需要全家人“出场”，爷爷敲盆，奶奶唱歌，爸妈跳舞，保姆追在孩子屁股后面喂，那么孩子可能营养配餐“进口”了，一些不良的生活与行为习惯却“出手”了。