宝宝开始添加辅食首选果蔬类铺食

    宝宝开始添加辅食首选果蔬类铺食，从流质食物过渡到半流质食物时，宝宝肠胃功能很薄弱，辅食添加的不合适很容易引起消化不良性腹泻，所以第一种添加的辅食应该是细腻好消化的的婴儿营养米粉，而且米粉属于单一谷类，不容易引起宝宝过敏;等宝宝适应米粉后，再搭配含丰富膳食纤维、以水果蔬菜类为主、质地细腻的好消化辅食组合，亨氏西洋果园佐餐泥、佐餐泥好消化纤维套餐，让宝宝在补充蔬果类营养的同时，保护宝宝的幼嫩肠胃。

　　尝试果蔬，养成不偏食的饮食习惯：1、纯净细腻的蔬菜泥和水果泥含有丰富的维生素A、C、膳食纤维和其他重要的营养素，是继米粉后适合给宝宝添加的食物。添加蔬菜泥有助宝宝养成不偏食的饮食习惯，因此，尽量给宝宝每餐都安排蔬菜泥，甚至将蔬菜泥当做点心给宝宝吃。

　　2、宝宝在进食米粉3-5天后，就可以试吃蔬菜泥和水果泥。蔬菜泥和水果泥的添加方式与米粉相同，口味由单一到多样，分量由少到多。

　　果蔬添加小窍门：1、添加蔬菜时，应首先添加含粗纤维少的根茎类，如胡萝卜等，便于宝宝消化吸收，然后才是花叶类的蔬菜。

　　2、先让宝宝尝试蔬菜泥。虽然从营养的角度来看，进食的次序并不是很重要，但由于水果较甜，宝宝会较喜欢，所以一旦宝宝养成对水果的偏爱后，就很难再引起他对蔬菜的兴趣了。所以先从蔬菜泥开始添加，可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯，避免长大后偏食和挑食。

　　3、注意食品安全。亨氏佐餐泥全球选材，精选各地优质食材，高科技杀菌工艺和四层复合锁鲜膜，不添加防腐剂，给宝宝安全放心的果蔬营养。