为什么适量饮用啤酒能够强身健体？

    啤酒中含有硅元素，而硅元素能有助于人们强健骨骼。因此，适量地饮用啤酒能够强身健体。啤酒是很受人们欢迎的饮料。它不仅能在暑热的天气里帮助你赶跑闷热带来清爽，还可以帮助女性朋友美容养颜。

    硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的啤酒硅含量有何区别。

    美国加利福尼亚大学研究人员发表报告说，他们对市面上100种不同品牌的啤酒进行分析后发现，啤酒的硅元素含量在每升6.4～56.5毫克之间，平均含量为每升30毫克。其中，低度啤酒的硅合量最高，而无醇啤酒和小麦啤酒的硅含量相对较低。

    温馨提示：虽然啤酒中的硅元素能够帮助人们强健骨骼，但是饮用啤酒一定要适量，如果人们过量地喝啤酒就有可能会导致酒精中毒，引发一些疾病。因此人们不能养成酗酒的坏习惯。