每日吃葡萄别超量

    眼下葡萄大量上市，很多人一口气能吃很多葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃200克。

    专家指出，葡萄含丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人每天不要吃超过200克的葡萄，孩子每天别超过50克。

    清洗葡萄让很多人头疼，葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来置于容器内，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲揉，只需来回倒腾，然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性，会帮助去除脏东西，将葡萄清洗干净。