-
长寿养生食谱：每日吃25种食物8/10
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉， 少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重...
食疗食补 2010-08-10 -
冰糖绿豆百合可润燥防中暑8/10
绿豆涨价涨得离谱，听说有些餐厅菜单里绿豆粥之类跟绿豆有关的菜都不卖了。绿豆好老祖宗早就说了——清热...
食疗食补 2010-08-10 -
体型偏瘦者吃面食可滋补 8/10
近来室外的温度快要把人“熔化”。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说，此时人的肠胃功能最弱，饮食...
饮食常识 2010-08-10 -
产后五大饮食禁忌8/10
忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特...
饮食禁忌 2010-08-10 -
中年妇女养颜食敷套餐 8/10
炖汤：田七10克、太子参10克、淮山15克、乌鸡100克、水2碗。食时适量盐(佐餐)。 人的容颜首先能显示健康，...
美容瘦身 2010-08-10 -
立秋必吃10种抗衰老中式食物8/10
西兰花 西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好...
食疗食补 2010-08-10 -
五类食品的高油高盐陷阱8/10
美味食物总令人垂涎欲滴，以致不时卷起了一阵阵流行旋风，像麻辣川味、日式料理等等。香港《明报》则披露...
饮食常识 2010-08-10 -
十种有助减肥的“坏”食品8/10
据国外媒体报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实...
美容瘦身 2010-08-10 -
保护心脏的好食物8/10
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？据台湾《康?吩又窘?毡...
食疗食补 2010-08-10 -
经常吃这些食物 可以防牙病8/10
适当吃些粗粮，有助于口腔的自洁。王俊辉告诉记者，人们在咀嚼粗粮时，粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发...
食疗食补 2010-08-10 -
值得试一试的加餐小技巧
1.每天进餐的时间要保持相对稳定，并要确保提供全面均衡的营养。 营养元素可参考可以参照中国营养学会提供...
美容瘦身 2010-08-10 -
怎么瘦掉大肚腩？
一、基础篇 从最新东西方研究，找出小肚腩原凶! 小腹是很多女人心中的痛，其实只要吃对食物，就能有效扫除...
美容瘦身 2010-08-10 -
完全幸福饮食减肥法风靡
风靡澳洲的完全幸福饮食减肥法，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，...
美容瘦身 2010-08-10 -
饮食瘦身误区你犯了几个？
误区：一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。 真面目：别以为水果都...
美容瘦身 2010-08-10 -
不吃主食减肥者必看
1. 调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过...
美容瘦身 2010-08-10 -
绿茶抗衰老有7计
第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶...
美容瘦身 2010-08-10 -
介绍几个黑米的常用食疗方
● 三黑粥 黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。 常食能乌发润肤美容，...
美容瘦身 2010-08-10 -
四种食谱让你不知不觉变白的食谱
前菜：法式蘑菇沙拉 原料： 土豆250克，罐头口蘑半罐，鲜嫩黄瓜75克，胡萝卜75克，青、红椒各25克，生菜油...
美容瘦身 2010-08-10 -
小心健康食品煮出毒8/10
一、忌高温长时间煮绿豆 因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊...
饮食禁忌 2010-08-10 -
让女人年轻的饮食秘密
让女人年轻的饮食秘密多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。...
美容瘦身 2010-08-10
