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冬瓜减肥有奇效
现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质...
美容瘦身 2010-07-27 -
一天喝一杯你就能变白
蜂蜜柠檬汁 材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。 作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒...
美容瘦身 2010-07-27 -
让女人年轻起来的饮食秘密
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响...
美容瘦身 2010-07-27 -
排在前6名的减肥水果
第一名：苹果 苹果热量200千焦/100克（50千卡/100克）苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本...
美容瘦身 2010-07-27 -
无糖无脂不等于不发胖
近几年，一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料纷纷上市，吸引了很多爱美、欲瘦身人士的眼球。但低...
美容瘦身 2010-07-27 -
夏天来了要切记四个少
少吃温热水果 中医认为，食物进入体内，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于...
饮食常识 2010-07-27 -
几种让你越来越漂亮的水果
头发 染发烫发鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油...
美容瘦身 2010-07-27 -
喝点什么来解暑
夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，可选用： 1、冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜（连皮）一斤，生茨仁三两，黄糖适量...
食疗食补 2010-07-27 -
黄瓜一天只能吃一根
黄瓜是可以美容的瓜菜，经常食用或贴在皮肤上，能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角...
饮食禁忌 2010-07-27 -
11种情况下，姐妹们最好别吃辣
遇到以下11种情况下，姐妹们最好别吃辣。 辣椒 1、患有心脑血管疾...
饮食禁忌 2010-07-27 -
胃出血的人不宜吃竹笋
据《医药养生保健报》报道，竹笋脆嫩鲜美、营养丰富，是高纤维素、高维生素、低脂肪、低糖蔬菜，具有消渴...
饮食禁忌 2010-07-27 -
微波炉不能加热的食品
忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时...
饮食常识 2010-07-27 -
3种人不能随便吃大蒜
葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味品，有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜，除了下饭之外还有...
饮食禁忌 2010-07-27 -
你想口气变得清新吗？
女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。 第一种 ：酸奶 最新的研究...
食疗食补 2010-07-27 -
让你清凉度夏的饮品
鸳鸯果汁 难度:新手 时间:10-20分钟 主要食材:瓜果类 菜系:饮品用料芒果1/2个草莓200克牛奶20毫升炼乳10毫...
食疗食补 2010-07-27 -
天热解暑多吃5种瓜
黄瓜 黄瓜本是源自西域，由汉代使者张骞带回中原后迅速适应环境，因此得到广泛的种植，从而成为如今最为寻...
饮食常识 2010-07-27 -
五种可多吃的红色食品
红一直是喜庆、健康和团圆的象征，春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色，还有最重要的，我们要...
饮食常识 2010-07-27 -
下面几种食物不要经常吃
不宜常吃的几道家常菜 朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不...
饮食常识 2010-07-27 -
芹菜香菜吃完会晒伤你皮肤？
炎炎夏日，防晒成了女性最为关注的一个话题。但是当女性朋友们乐此不疲地为防晒做各方面的措施时，芹菜、香...
饮食禁忌 2010-07-27 -
煲汤时间越长蛋白质含量越低
长期以来人们认为煲汤时间越长，汤就越有营养。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。...
食疗食补 2010-07-26
