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营养师：不吃碳水化合物食品危害身体健康
国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，有些人视碳水化合物为大敌，殊不知弄错了敌我关系。碳水化...
饮食常识 2016-07-26 -
美国研究：不饱和脂肪对人体健康益处颇多
美国哈佛大学一项最新研究发现，不饱和脂肪对人体健康益处颇多，适当增加摄入量可有效降低病患死亡率，而...
食疗食补 2016-07-26 -
12个要点看女人是否该补血
女人气血是否充足，完全表现在这12个关键问题，女人一定谨记。 1.看睡眠 成人假如像孩子一样入睡快、睡眠...
饮食常识 2016-07-25 -
专家：代餐粉减肥不靠谱
夏天是甩肉的好时候，管住嘴迈开腿这六字箴言是减肥的关键。不少人为了管住嘴，找来各种既能填饱肚子热量...
美容瘦身 2016-07-25 -
饮用啤酒时禁忌事项
1、饮啤酒后不宜服药 啤酒含有一定量的酒精，可与100多种常用药物发生作用，有的增加药效，有的降低药效，...
饮食禁忌 2016-07-25 -
夏季如何健康饮用啤酒
夏季饮用啤酒多高的温度比较合适？ 10度到12度 喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正...
饮食常识 2016-07-25 -
长痘痘不能吃什么？
长痘痘不能吃什么？ 1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。 2、少吃油腻食物...
饮食禁忌 2016-07-22 -
天热减肥的营养食谱
海带萝卜汤 材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。 做法：萝卜削皮切小块，以...
美容瘦身 2016-07-22 -
食用葡萄的注意事项
食用葡萄的注意事项： 1：葡萄中所含的糖类物质比较多，而对于患有糖尿病的人群若食用过多的葡萄很容易对...
饮食常识 2016-07-22 -
夏季吃葡萄的强大功效
1、提神解乏 夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为...
食疗食补 2016-07-22 -
营养师推荐10种办公室健康零食
办公室零食有时比正餐还重要，因为它可以调节你的心情，舒缓暂时的疲累。营养师特别推荐了１０种办公室零...
食疗食补 2016-07-21 -
丹毒患者饮食禁忌
丹毒常突然发病，在染毒后数小时至3至5日急性发病，丹毒症状先有畏寒、头痛、恶心、呕吐、发高热(可高达39...
饮食禁忌 2016-07-21 -
老人健康饮食10大注意事项
现代社会人们在饮食上更加享受了，对于老人饮食一直是热议的话题，老人如何健康饮食才是重中之重，先来讲...
饮食常识 2016-07-21 -
五大有益关节健康的食疗方
多经常做体力活或者上年纪的人很容易患上关节炎。关节炎随着天气的变化也会病情加重等等。除了坚持一定的...
食疗食补 2016-07-21 -
德国黑啤可护肤
在德国，很多女性之所以用黑啤滋养肌肤，主要是因为黑啤中有活性酶以及氨基酸、维生素等。 黑啤能够分解皮...
美容瘦身 2016-07-21 -
如何少量饮酒有益健康
我们平常喝的白酒常常被认为是没有怎么营养，而且是被认为是不喝酒才好。其实白酒并非只有这样一个喝的功...
饮食常识 2016-07-20 -
春季养肝的几种方法
按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季...
食疗食补 2016-07-20 -
醋泡葡萄干减肥又美容
葡萄中的花青素在欧洲又被称为口服的皮肤化妆品，而这种物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是某些化妆品...
美容瘦身 2016-07-20 -
海鲜忌与水果同食
夏天，海鲜成为人们餐桌上的食材。海鲜的好处自不必多言，它低脂、高蛋白、含有丰富的微量元素，与其他肉...
饮食禁忌 2016-07-20 -
专家：吃雪糕每天最多一根
很多人为了消暑，就大量饮用冷饮。卫计委健康教育指导首席专家孙树侠表示，吃冷饮只能暂时降低体内的温度...
饮食常识 2016-07-20
