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饮食健康

枇杷怎么吃？

枇杷怎么吃？枇杷与樱桃、杨梅并称初夏三姐妹，品种有二百多种。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，还有很高的...
饮食常识 2012-05-11
干贝烩青瓜的做法

干贝烩青瓜的做法干贝亦称为瑶柱，虽然是干货，但是鲜味一点也不比新鲜的瑶柱逊色，用来做菜、煮粥或是煲...
饮食常识 2012-05-11
几种红枣的食疗吃法

几种红枣的食疗吃法俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣...
饮食常识 2012-05-11
从八个方面可以说明吃素比吃肉好

从八个方面可以说明吃素比吃肉好多数人看来，大鱼大肉的营养非简单素食可比。但美国农业部、卫生与公众服...
饮食常识 2012-05-11
卷心菜的营养价值和做法

卷心菜的营养价值和做法卷心菜的营养价值卷心菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏...
饮食常识 2012-05-11
海参的正确发制方法要分两步走

海参的正确发制方法要分两步走有些人家中有老人，经常去买海参，但不知道海参怎么发，总觉得发不出饭店的...
饮食常识 2012-05-11
推荐一些家常海参菜的最佳做法

推荐一些家常海参菜的最佳做法海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅...
饮食常识 2012-05-11
做这几种菜不宜放味精

做这几种菜不宜放味精味精是做菜提鲜的必备品，可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害...
饮食常识 2012-05-11
彩椒蚕蛹盅养生汤谱

彩椒蚕蛹盅养生汤谱材料：红、黄、青圆椒4个，蚕蛹100克、淡口冲菜炸核桃仁各12克，姜片糖各适量。烹制...
饮食常识 2012-05-11
姜汁酱油汤杂菌肥牛美味家常菜

姜汁酱油汤杂菌肥牛美味家常菜材料：肥牛200克、唐芹50克，香菇、平菇、金针菇各50克，姜汁30毫升、生抽...
饮食常识 2012-05-11
推荐四款夏季减肥食谱

推荐四款夏季减肥食谱减肥可以说是女人一生都在进行的没有硝烟的战争，每个女人都希望自己的身材更好一点...
美容瘦身 2012-05-10
选对时间吃甜食有助于减肥

选对时间吃甜食有助于减肥很多人都知道吃糖容易发胖，所以不敢吃甜食，而用甜味剂来代替糖分，认为这样可...
美容瘦身 2012-05-10
3天瘦9斤的有效减肥食谱

3天瘦9斤的有效减肥食谱 3天快速减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控...
美容瘦身 2012-05-10
五款月瘦四斤的西兰花减肥食谱

五款月瘦四斤的西兰花减肥食谱西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可...
美容瘦身 2012-05-10
夏季快速瘦身----苦瓜减肥食谱

夏季快速瘦身----苦瓜减肥食谱苦瓜的减肥效果与营养价值苦瓜可清脂减肥，它含有高能清脂素，即苦瓜素，...
美容瘦身 2012-05-10
一周瘦8斤的早饭---喝生姜红茶减肥法

一周瘦8斤的早饭---喝生姜红茶减肥法生姜红茶断食法时间表第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上第一...
美容瘦身 2012-05-10
白菜炖豆腐夏季极品瘦身食谱

白菜炖豆腐夏季极品瘦身食谱白菜炖豆腐主料：豆腐500克，大白菜(或小白菜)400克调料：植物油50克,盐3...
美容瘦身 2012-05-10
木瓜粥夏季极品瘦身食谱

木瓜粥夏季极品瘦身食谱木瓜粥主料：粳米100克,木瓜200克调料：白砂糖50克做法： 1. 将木瓜冲洗干净...
美容瘦身 2012-05-10
酸奶银耳水果羹夏季极品瘦身食谱

酸奶银耳水果羹夏季极品瘦身食谱酸奶银耳水果羹主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,...
美容瘦身 2012-05-10
炒丝瓜夏季极品瘦身食谱

炒丝瓜夏季极品瘦身食谱炒丝瓜主料：丝瓜250克调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15...
美容瘦身 2012-05-10