苏打水浴身防衰老
天热许多人皮肤出油多。下面介绍两种去脂方法： （1）淀麦磨砂面膜：把一杯（水杯即可）全麦片捣成或揉成
天热许多人皮肤出油多。下面介绍两种去脂方法：
（1）淀麦磨砂面膜：把一杯（水杯即可）全麦片捣成或揉成粉状和一匙生淀粉混和（操作时手应清洁），存放在密封的器皿内，保持干爽。每次使用时，只需取出适当分量（够抹一次脸）加点水，调成糊状，然后用手指敷于面部。这种面膜不要过于频繁使用，否则反会刺激油脂分泌。
（2）较轻的油脂分泌。可以用一杯水加一匙醋混和，在清洁面部后，用棉花将其轻轻拍在脸上，让它自然干透。
前苏联学者研究发现，用小苏打洗浴可延年增寿。小苏打又名碳酸氢钠，溶于水中能释放大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞的神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。浴水配制时，将小苏打与水一比五千配制，即五千克水溶入二片小苏打，水的温度以四十摄氏度为佳，苏打被溶解后便形成一个小小的温泉，这时便可洗浴。炎热季节，小苏打水洗浴，不仅能保护皮肤，还容易消除疲劳。寒冷季节，用小苏打水洗浴，同样能够有舒筋活血的作用。
除了清洁功能，洗澡对皮肤、对全身还有许多好处：
（1）洗澡洗掉积汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温。
（2）洗澡洗掉皮肤表面孔穴、缝隙里的堵塞物，使皮肤“门户洞开”，这大有利于皮肤的呼吸功能。
（3）洗澡使皮肤和肌肉的血液循环加快，皮肤的各部分获得更多的营养。血液循环加速还促进新陈代谢，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其它废物。消除人的疲劳。不但使皮肤舒适，也能使肌肉放松，去除肩肌等处的板硬现象，减轻或止住肌肉痛。
（4）温度恰当的浴水对皮肤神经有安抚镇静作用，有助于止痒、止痛和缓解其它不适感或异感。