瘦身茶饮 DIY西兰花香蕉

  瘦身茶饮  DIY西兰花香蕉

材料：西兰花150克、香蕉1根、冰糖适量。

　　做法

　　1.将西兰花洗净，切成块状；香蕉去皮，切成块状。将两者一同放入榨汁机中榨出汁液。

　　2.再加入冰糖和纯净水，由于香蕉较为黏稠，可稍微多加些水。

　　3.搅拌均匀后将滤汁盛于杯中即可。

　　特色：西兰花的营养极其丰富，其中维生素C、维生素A和胡萝卜素是美白肌肤的佳品，能有效预防黑斑和雀斑的产生， 可以提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人体抗病能力，增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性，而胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。

　　香蕉则富含维生素A，能有效保护皮肤和毛发的健康，对手足皮肤护理有很好的效果，而且还能令皮肤光润细滑。