“啤酒肚”跟爱喝啤酒是不是脱不了干系?

　　微友街边的猫：在这个吃好喝好的时代，广大中青年争相发福，最明显的莫过于越来越挺的肚子。大家把这种肚子叫做“啤酒肚”，“啤酒肚”跟爱喝啤酒是不是脱不了干系?

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　　商报回答：虽然酒会给人们带来诸多不良影响，但说酒是使人发胖的“罪魁祸首”还是有些冤枉它了。从人吸收代谢的角度来说，酒的热量很快会被分解，“啤酒肚”其实和长期不健康的饮食和生活习惯有关系。

　　啤酒，也被称为液体面包，不知道这个名字是因何而来，但确实会让人误以为啤酒含有不少热量，并因此引起肥胖。相比白酒而言，啤酒和葡萄酒的营养更丰富，但这并不意味着啤酒和葡萄酒的热量更高。

　　不过喝过酒的人都知道，通常喝啤酒都要比喝白酒喝得更多，许多人把啤酒当成一种普通的饮料。不过论所含能量，啤酒并不比其他常见饮料更多，说它热量高容易导致肥胖实在是冤枉了它。

　　从身体代谢的角度来说，酒精虽然是一种能量物质，但它对人体存在潜在的毒性，所以不会被身体贮存，进入身体后它会被优先分解。酒精和脂类的代谢都依赖于肝脏，酒精会抑制身体对脂类的代谢，这是嗜酒者易患脂肪肝的原因，也为肥胖埋下了隐患。这时，好的饮食结构和生活习惯就显得更为重要。

　　如果在饮酒的同时，注意相应减少其他能量物质的摄入，或者加强锻炼，消耗因为饮酒累积下的多余能量，那么饮酒就不一定会导致肥胖。如果酒要喝，饭照吃，还要加个肘子下酒，久而久之累积的脂肪就会越来越多，想不胖也难了。