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红酒减肥有妙招

中国糖酒网 2015-12-31 18:05 美容瘦身
红酒减肥有妙招! 1、红酒酸奶 由于事情繁忙、生存压力大,很多白领女性都存在消化不良、便秘等题目。医学

    红酒减肥有妙招!

    1、红酒酸奶

    由于事情繁忙、生存压力大,很多白领女性都存在消化不良、便秘等题目。医学专家以为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身段肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用肯定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶实在也是不错的“药方”。

    众所周知,葡萄酒是自然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以资助消化,将二者混淆调配后一同服下,可以很好地扫除体内的宿便,到达美体瘦身的成果。

    2、红酒奶酪

    对付一些喜好奶成品的女性来说,要通过控制饮食尤其是少吃奶成品来减肥,的确是一件非常痛楚之事。不外,一杯红酒加几片奶酪,却可以让你既满意口感又到达瘦身目标。要领很简朴:在每晚临睡前半小时至一小时间,来上一小杯红酒,再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥要领有助于进步体内新陈代谢,可以很好地减少腰部、腹部和臀部多余的脂肪。

    3、红酒煮乌梅

    红酒减肥法我们并不生疏,但大概你并不知道乌梅减肥法,乌梅具有促进肠道蠕动的作用,可以防备便秘,红酒是女性美容养颜的圣品,也是减肥瘦身的不贰选择,将红酒与乌梅搭配食用,便是这次先容的红酒乌梅减肥法,用红酒来煮乌梅,一天吃几颗就够。红酒煮乌梅的制作要领:

    质料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升,乌梅与红酒的比例约莫为1:1.5。

    1、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸取红酒;

    2、然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来;

    3、等酒精的香气挥发得差未几,盖上盖子用小火煮7-8分钟;

    4、这时有一部门红酒会蒸发失,剩余少量,就可以关火警。作为小吃每天吃4-5颗。

    4、西芹红酒沙拉鲜味又减肥

    质料:葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。

    辅料:红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。

    1、将西芹切丁,茄子切丁,西红柿切丁,青椒切丁,洋葱切丁;

    2、西芹飞水捞出过凉;

    3、茄丁用油煸透出锅;

    4、将全部质料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。