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柠檬美容
柠檬美容 柠檬属于柑桔类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力...
美容瘦身 2012-07-04 -
保持身材的这十一点
保持身材的这十一点 1、少吃含饱和脂肪的食物：例如肉类、全脂奶类食品。 2、别一餐就吃得太饱：吃饭时最...
美容瘦身 2012-07-04 -
“冷”、“热”美人 蔬菜主张
冷、热美人 蔬菜主张 人人皆知多菜少肉就可以减肥，不过,针对不同体质和生活习惯，吃不同的蔬菜才更有功效...
美容瘦身 2012-07-03 -
减肥须防体重反弹
减肥须防体重反弹 对于大多数减肥者来说，防止体重反弹是一项比减肥更艰巨，更困难的长期任务。 要想保持...
美容瘦身 2012-07-03 -
减肥并不是在于少吃脂肪
减肥并不是在于少吃脂肪 时下，在减肥的人群中大多反对吃脂肪，他们的基本观点是肥胖来自于脂肪，要减肥，...
美容瘦身 2012-07-03 -
自制的黄豆美容粥
自制的黄豆美容粥 黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固...
美容瘦身 2012-07-03 -
常吃冷饮会变胖吗?
常吃冷饮会变胖吗? 冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人体所必需的多种...
美容瘦身 2012-07-03 -
注意 辣椒是女性的“补品”
注意 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能，是很多人都喜欢的一种蔬...
美容瘦身 2012-07-03 -
神奇的瘦身水果 香蕉
神奇的瘦身水果 香蕉 香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因...
美容瘦身 2012-07-03 -
健康饮食可以让你轻松减肥
健康饮食可以让你轻松减肥 饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是...
美容瘦身 2012-07-03 -
注意 新鲜的黄花菜不能吃
注意 新鲜的黄花菜不能吃 干黄花菜是以含苞未放的萱草花蕾经干制加工而成。因其花色金黄，外形似针，故而...
美容瘦身 2012-07-03 -
一杯鲜豆浆 可天天保健康
一杯鲜豆浆 可天天保健康. 一杯鲜豆浆，天天保健康，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含...
美容瘦身 2012-07-03 -
辣椒的有哪些好处与坏处
辣椒的有哪些好处与坏处 绿油油的青辣椒，红彤彤的红辣椒，是许多人都爱吃的蔬菜。 一般人喜食辛辣带甜的...
美容瘦身 2012-07-03 -
吃黑木耳可以防止动脉硬化
吃黑木耳可以防止动脉硬化 黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素，铁质甚多。有抗胆固醇、甘油三脂及...
美容瘦身 2012-07-03 -
有的蔬菜不可以吃
有的蔬菜不可以吃 青番茄：因含有龙葵硷，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经有麻痹作用，会引起呕吐...
美容瘦身 2012-07-03 -
嗜好糖烟酒会影响视力
嗜好糖烟酒会影响视力.. 有必要告诫嗜好糖、烟、酒的人，当您患有某种眼病及视力减退时，应尽量对您的这一...
美容瘦身 2012-07-03 -
冠心病病人应该如何选择食物
冠心病病人应该如何选择食物 冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食...
美容瘦身 2012-07-03 -
食芹菜不要弃叶
食芹菜不要弃叶 芹菜叶、柄可作蔬菜，种子能作香料。近年来，从国外引进株大而茎杆脆绿的西芹，成为餐桌上...
美容瘦身 2012-07-03 -
用水果做正餐带来的危害
用水果做正餐带来的危害 一些营养学家日前提醒人们，一般水果中铁、钙含量较少，长期拿水果当减肥餐吃，易...
美容瘦身 2012-07-03 -
晚餐吃得多容易患冠心病
晚餐吃得多容易患冠心病 最近，一项关于美国人与法国人进食习惯的调查发现，人们若将一天主餐放在中午，且...
美容瘦身 2012-07-03
