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瘦腰饮食的三个技巧
瘦腰饮食的三个技巧 一日三餐不可少，但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足，但是如果老是让胃处在...
美容瘦身 2012-06-26 -
食疗对症的健康瘦身
食疗对症的健康瘦身 山 药 山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。山...
美容瘦身 2012-06-26 -
“金太狼”丈母娘 食补秘诀
金太狼丈母娘 食补秘诀 在热播剧《金太狼的幸福生活》中，宋丹丹虽然扮演的是丈母娘角色，但是她本人看起...
美容瘦身 2012-06-26 -
夏季减肥须补足维生素
夏季减肥须补足维生素 若说一年中最有减肥压力的时候，那肯定要数夏季了。风和日暖，衣装轻薄，本是曼妙身...
美容瘦身 2012-06-26 -
科学选主食让你边吃边瘦
科学选主食让你边吃边瘦 夏天来了，又掀起了减肥潮，很多人把不吃主食当做减肥捷径，在她们看来，碳水化合...
美容瘦身 2012-06-26 -
夏季减肥须注意这七大忌
夏季减肥须注意这七大忌 原因1:饮食（摄入热量过多） 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长...
美容瘦身 2012-06-26 -
简单地改变餐盘颜色可有助于减肥
简单地改变餐盘颜色可有助于减肥 美国康奈尔大学一项新研究发现，简单地改变餐盘颜色就有助于减少食物摄入...
美容瘦身 2012-06-26 -
巧用食物防晒护肤
巧用食物防晒护肤 有些食物有感光因子，人食用后接触阳光或其他强烈光线会造成黑色素细胞活力增加，使得皮...
美容瘦身 2012-06-26 -
坚果当零食可有助于保持苗条身材
坚果当零食可有助于保持苗条身材 坚果营养丰富，经常食用好处多多。不过，一些减肥者却因为坚果中脂肪多热...
美容瘦身 2012-06-26 -
多吃葵花籽油可以丰胸
多吃葵花籽油可以丰胸 大体而言，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16-18岁时，乳房通常已经发...
美容瘦身 2012-06-25 -
秋天一吃必胖的五类食物
秋天一吃必胖的五类食物 秋天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是...
美容瘦身 2012-06-25 -
食物吃出来 明眸善睐
食物吃出来 明眸善睐 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要...
美容瘦身 2012-06-25 -
瘦身效果好 小口喝豆浆
瘦身效果好 小口喝豆浆 豆浆在欧美被称为植物奶，可以一年四季喝，对身体有很多好处。 据《健康时报》报道...
美容瘦身 2012-06-25 -
生活中 七个瘦腹小窍门
生活中 七个瘦腹小窍门 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当...
美容瘦身 2012-06-25 -
吃早餐如何才能不发胖
吃早餐如何才能不发胖 张小姐自述：总觉得自己不够苗条，于是开始节食减肥，一般都不吃早餐。一年下来，瘦...
美容瘦身 2012-06-25 -
饮食窍门可预防皱纹产生
饮食窍门可预防皱纹产生 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不...
美容瘦身 2012-06-25 -
多吃乳制品能可以让你瘦得更健康
多吃乳制品能可以让你瘦得更健康 多吃乳制品有助于体内脂肪燃烧，让你更健康地控制体重。日前由美国乳品出...
美容瘦身 2012-06-25 -
饭前吃杏仁有助于减肥
饭前吃杏仁有助于减肥 在9月出版的《英国营养学期刊》上，美国普渡大学食物与营养系教授理查德麦特斯公布...
美容瘦身 2012-06-25 -
四原则不节食的减肥
四原则不节食的减肥 怎么减肥，很多专家都会不约而同地指出运动+节食。其实如果把以下四个简单的原则完全...
美容瘦身 2012-06-25 -
用杏仁护肤抗衰老
用杏仁护肤抗衰老 在2007第六届中国国际美容时尚周上，作为中国第一位世界超级模特，成功的时尚推广人，陈...
美容瘦身 2012-06-25
