寒冬里适宜大人小孩都进补的靓汤

    食材：

　　老鸡：1只
 
　　虫草花：10克
 
　　冬菇：6朵
 
　　红枣：6粒
 
　　紫灵芝：30克
 
　　姜：3片
 
　　水：8碗

　　做法：

　　功效：

　　1. 洗净宰好的老鸡，去肠杂，斩件，汆水捞起；

　　2. 灵芝、虫草花、冬菇和红枣分别洗净，灵芝切小片，红枣去核；

　　3. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

　　功效：

　　增强免疫力，调节分泌，防止衰老。