常喝苹果汁能降低心脏病的患病率

        二、心血管疾病——橘子汁

        橘子汁里含有丰富的维生素C、钾、钙等营养物质。试验表明：血液中含有充足维生素C的人，死于心血管疾病的可能性要小的多。

        三、心脏病——苹果汁

        美国加利福尼亚大学研究发现：苹果汁里含有丰富的抗氧化剂，可以阻止低密度脂蛋白等阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，可以说常喝苹果汁能降低心脏病的患病率。

        四、四肢乏力——香蕉

        运动后的四肢乏力要注意选择含有丰富钾元素的食品：香蕉。

        五、记忆力——咖啡

        荷兰科学家实验证明：喝下含有32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。所以，想要刺激大脑内存速度，提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上一杯咖啡。

        但要提醒你注意的是：咖啡不要喝的太多，否则会产生依赖反应。

        六、视线模糊——绿色蔬菜

        绿色蔬菜含有大量的抗氧化剂，可以保护眼睛的健康。

        七、口气混浊——水

        口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要想让它尽快消失，每天要多喝水就能减轻。

        八、关节炎——蔬菜

        希腊科学家实验表明：爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的四分之一。

        九、醉酒——西红柿

        醉酒后一定要补充钾、钙、钠等丢失的元素，最简单的方法就是喝西红柿汁。