小食谱“祛火”

小食谱“祛火”

1、银耳雪梨红枣汤
    银耳：润肺化痰，养阴生津，对肺燥干咳及胃阴不足引起的咽干口燥、大便秘结有食疗作用。
    雪梨：清热生津，润燥化痰。有效治疗上火引起的大便干结、消渴口感、肺热咳嗽等症。
    红枣：补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒。主治脾虚食少，气血津液不足等症。
    2、豆芽木耳炒丝瓜
    豆芽：清热利湿，消肿除痹，主治脾胃湿热，大便秘结。
    木耳：润肺养阴。