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食疗食补

适合感冒时吃的菜:香椿豆腐

菜谱网 2012-05-03 10:16 食疗食补
适合感冒时吃的菜:香椿豆腐 主料:豆腐(南)200克 辅料:香椿30克 调料:盐3克,白砂糖5克,胡萝卜5克,味

适合感冒时吃的菜:香椿豆腐

 主料:豆腐(南)200克

  辅料:香椿30克

  调料:盐3克,白砂糖5克,胡萝卜5克,味精2克,香油30克

  做法:

  1.嫩豆腐放入沸水中烫一下,捞出晾凉,沥水放入盆内,加入精盐、味精和白糖搅拌均匀。

  2.腌香椿洗净,经水烫后沥水,晾凉,切成极细的末,撒在豆腐上拌匀。

  3.胡萝卜入锅煮熟去皮后擦成细泥,与豆腐,香椿末拌匀,装入盘内,淋入香油即成。