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食疗食补

适合感冒时吃的菜:梅子薄荷鸭

菜谱网 2012-05-03 10:16 食疗食补
适合感冒时吃的菜:梅子薄荷鸭 主料:鸭1只 辅料:话梅10颗、薄荷1把 调料:食盐适量、姜1块、八角2粒、生

适合感冒时吃的菜:梅子薄荷鸭

主料:鸭1只

辅料:话梅10颗、薄荷1把

调料:食盐适量、姜1块、八角2粒、生抽1茶匙、老抽1茶匙、可乐100毫升、江米酒50毫升、白砂糖2茶匙、植物油适量

做法:

1、鸭子去皮去内脏清洗干净斩成小件

2、老姜一整块切成姜片,锅里冷油下姜片爆香

3、放入鸭块煸香

4、倒入米酒继续煸炒,直至鸭块煸至金黄色

5、加入生抽、老抽炒匀,让每一块鸭肉都上色

6、加入八角、话梅、冰梅酱、白砂糖 

7、再倒入100ML的可乐,翻炒均匀后加盖小火焖煮一会

8、新鲜薄荷叶洗净切碎

9、待汤汁煮至剩下一半时,倒入切碎的薄荷叶,快速翻炒均匀即可上碟

提示:

1、薄荷请依各人口味增减用量。

2、收浓汤汁前可以先试试味,喜欢味浓的可以酌量加盐调味。

3、米酒可以换成料酒或黄酒等。

4、切薄荷的最佳时机是待汤汁收浓的时候,太早切碎的薄荷会很快变黑,影响香味和成菜效果,放入后翻炒均匀即可,久煮也会令香味散失。

5、用可乐代替水来焖煮,味道更好!