白领宜“罚站”半小时 午饭后

白领宜“罚站”半小时  午饭后

在空间拥挤的办公室，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚站”半小时。

  消化内科的医生认为，“罚站”是一种有益健康的行为。因为长期久坐不动的工作模式容易使人体血液循环和消化系统发生障碍，身体代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。但是需要提醒的是，这样的站立持续时间不能太久，否则不利于下半身血液循环