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核桃丹参佛手饮 春天助眠药膳

食疗网 2012-05-14 10:05 食疗食补
核桃丹参佛手饮 春天助眠药膳 核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效,并且最常见的说法

核桃丹参佛手饮  春天助眠药膳

核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效,并且最常见的说法就是健脑,特别是脱发的人可以每天吃一点;丹参具有活血调经,祛淤止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神的功效,在春天喝是非常好的。

  材料:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克,白糖适量。
  做法:将丹参、佛手片煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌匀,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。