芹菜苹果粳米粥治动脉硬化

芹菜苹果粳米粥治动脉硬化

 芹菜300克，苹果400克，粳米100克。将芹菜、苹果分别加水适量，煎煮取汁备用，待粳米煮至将熟时加入芹菜汁、苹果汁，佐早餐食，具有降脂、降压、软化血管的作用。