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食疗食补

辣吃多了降低免疫力

健康饮食网 2012-06-18 10:21 食疗食补
辣吃多了降低免疫力 吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢

 辣吃多了降低免疫力

吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一定好处。但在秋天吃辣尤其要适量,辣吃多了也有副作用。不仅会让人便秘、上火,还易患上感冒或其他疾病,其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。

  辣椒具有很大的“发散”作用,吃得过多,容易“耗气”,因此,辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。一般说来,辣味食物比较适合生活在四川等潮湿地区的人吃,北方干燥地区的人吃了,上火、气虚等症状会非常严重。

  德国有一项最新研究显示,吃辣最好选择在中午,因为此时肠胃消化能力最强。