炎夏慎防胃食管的反流病

炎夏慎防胃食管的反流病

　眼下欧洲杯足球联赛进行得如火如荼，人们在夏季炎热的天气熬夜看球之余，为了解暑又喜欢喝啤酒、宵夜，品冰西瓜、吃凉拌食物，导致胃食管反流病乘虚而入，成为夏季高发疾病之一。

　　胃食管反流病是消化科的消化病之一，是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起的以烧心、反酸为主要特征的临床综合征。不良生活习惯，包括饱食、睡前进食等都是致病原因，近年来在全球的发病率呈上升趋势。

　　正常人在食管下端和胃腔相连处有道“门”称之为贲门，这扇门只容许食物从食管进入胃，而阻止胃内容物由胃进入食管，这样就有效地防止了胃酸对食管粘膜的破坏。它是由包绕著食管下端的肌肉构成称食管下括约肌，正常情况下食管下括约肌呈绷紧状态，抽烟、浓茶、喝酒、饱食宵夜均可导致食管下括约肌松弛，一旦松弛，抵抗胃酸倒流的机制也就失去了作用，胃食管反流病就发作了。笔者近日在门诊中碰到自诉有感到“烧心、反酸”的患者明显增多，大多数患者经内镜或其他影像诊断证实为胃食管反流病，追问患者，多数人有上述不良习惯。

　　改变生活方式是防止胃食管反流病的重要方法，包括少量多餐，不要“吃饭了撑着”，睡前尽量不要进食，或者少食。避免饮用含气或酸性饮料和刺激性食品，如汽水、烟酒、浓茶等，冷饮使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，导致局部粘膜防御能力下降，加重反流的损伤，因此，改变不良生活习惯是防止胃食管反流病的根本。如果上述方法不能缓解症状，建议到医院的消化专科咨询医师，进行合理的检查和治疗。