防癌健心可试试这两款食疗方

防癌健心可试试这两款食疗方

 一、防癌香菇粥

    【原料】香菇50克，小米50克，蜂蜜少许。

    【做法】先将小米淘洗干净，入锅，加水适量与香菇同煮成粥，入蜂蜜调味即可食用，可以长期服用。

    【功效】大补胃气，扶正抗癌。适用于气虚血少，食欲减少，年老体弱和各种癌症手术后预防癌细胞转移，以及胃癌、宫颈癌、肺癌的辅助食疗。

    二、健心山楂茶

    【原料】生山楂

    【做法】每日可取生山楂15-30克，水煎代茶饮。

    【功效】山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。