宝宝腹泻食疗有妙招

    宝宝秋季 腹泻 食谱

　　1.小米红糖粥

　　食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量。

　　制作方法：

　　(1)先将小米淘洗干净，晾晒至半干。

　　(2)用文火炒至焦黄。

　　(3)加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。

　　适用人群：12—18个月宝宝

　　健康提示：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

　　2.滋补南瓜食谱

　　食谱原料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。

　　制作方法：

　　1.将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。

　　2.大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。

　　3.煮至米、瓜糜烂时，加适量油、盐即成。

　　适用人群：6～9个月宝宝

　　健康提示：南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，可有效增强免疫力，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。

　　宝宝 秋燥 食谱

　　1.奶菠菜土豆汤

　　食谱原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升

　　调料：食盐2克，胡椒粉1克，香叶2片