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温开水漱口清洁口腔
中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养...
食疗食补 2013-09-09 -
五种有助于补肾的食物
1、干贝 干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 2、黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃...
食疗食补 2013-09-06 -
有哪些最适合女性补肾的食物？
1、动物肝脏 中医学有以脏养脏的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功...
食疗食补 2013-09-06 -
最适合女性补肾的食物有哪些？
1.枸杞 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 肾虚的人，食...
食疗食补 2013-09-06 -
女人补肾的食疗方有哪些？
1.葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80...
食疗食补 2013-09-06 -
最适合女性补肾的食物是白果
白果补气养心，益肾滋阴。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果治遗精，遗尿。《湖...
食疗食补 2013-09-06 -
最适合女性补肾的食物是核桃仁
核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含-3脂肪酸、抗氧化物和维生...
食疗食补 2013-09-06 -
吃梨如何更美味？
1.银百秋梨羹：银耳10克，百合10克，秋梨1个，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖...
食疗食补 2013-09-05 -
秋季吃梨有哪些食疗功效？
梨子的功效很多，民间也一直保留着用梨祛病的小偏方。治咳嗽音哑、咽喉干痛：大梨1个，洗净后连皮切碎，加...
食疗食补 2013-09-05 -
胡萝卜与白萝卜有哪些食疗价值？
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素A，满足了人体对多种微量元素的需求;白萝卜有小人参的称号，有补气养中...
食疗食补 2013-09-04 -
吃葡萄有哪些禁忌？
葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。吃葡萄后不能立刻喝水，否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效...
食疗食补 2013-09-03 -
立秋后养生要吃葡萄
立秋后养生要以防秋燥为主可适当多吃苹果、梨、葡萄等滋阴水果。秋天来了，葡萄开始在市场上活跃起来。葡...
食疗食补 2013-09-03 -
红茶养生怎么做？
1.红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，...
食疗食补 2013-09-03 -
食疗食补可以改善好脸色
1.面色没有光泽、暗沉，并且伴有健忘、疲劳、抵抗力差、食欲不佳等状况，那就很有可能是身体缺锌的征兆。...
食疗食补 2013-09-02 -
美食品让你吃出坚韧亮丽的秀发
头发是女人的宝贝，谁都想拥有一头浓密光泽的秀发。然而，由于压力、饮食等诸多原因，头发变得脆弱易掉，...
食疗食补 2013-08-30 -
女性补血食疗有妙招
女性最佳的几款补血食疗食谱 药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，...
食疗食补 2013-08-29 -
夏季应该吃点苦味食物
现代科学研究证明，苦味食物多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体需要的物质，具有解热祛...
食疗食补 2013-08-28 -
葡萄、莲藕和杏仁是初秋食疗养生的首选
接连几天的大太阳，晒得不少人口涩鼻痒甚至咳了起来，让人切切实实地感受到了秋燥。想要去除这些燥症，很...
食疗食补 2013-08-27 -
乳腺癌患者的食疗方法
乳腺癌适宜的食疗 (1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、...
食疗食补 2013-08-26 -
看白领应该常吃的补血润燥食物
资料图 如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白...
食疗食补 2013-08-23
