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不同水果皮有哪些食疗作用？
1、苹果皮 功效：帮助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良...
食疗食补 2013-11-08 -
水煮食物不适合哪些人群？
人们的食欲随着天气凉爽也越来越好，一些辛辣的水煮食物又在人们的餐桌上红火起来，这样的饮食结构，也让...
食疗食补 2013-11-08 -
世界各国对酱油保健功效的研究
最近，新加坡一项研究发现，酱油能产生一种天然的防氧化成分，它有助于减少自由基对人体的损害，其功效比...
食疗食补 2013-11-07 -
立冬进补以食补为上
初冬季节如何进补，最好能在医生指导下进行。李群医生介绍说，立冬进补以食补为上。一般而言，中年人以补...
食疗食补 2013-11-06 -
集合药膳滋补和美味的火锅美食：鲜瓜煮义
鲜瓜煮义就是一款集合药膳滋补和美味的火锅美食，食用者在享受美味的同时就能达到滋补养生的功效。鲜瓜煮...
食疗食补 2013-11-05 -
冬季饮食“进补”要注意哪些问题？
大雪时节将来临，冬季饮食进补要注意补养得当，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵扰。 为了方...
食疗食补 2013-11-04 -
火龙果有哪些食疗作用？
火龙果中富含的植物性白蛋白，在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排...
食疗食补 2013-10-31 -
心血管患者如何通过食补来维护健康？
心血管患者在秋季进补时要注意血脂的变化，在饮食调理时，一定要方法得当，既不能进补过量，也不能走极端...
食疗食补 2013-10-30 -
柿子有哪些食疗功效？
柿子营养价值很高，甜腻可口，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1...
食疗食补 2013-10-29 -
糖醋水萝卜具有清火的食疗功效
糖醋水萝卜的清火功效一流，但凡家里小孩子上火了，咽痛嗓子不舒服身体不适等等，家里的老人们就会用上萝...
食疗食补 2013-10-28 -
谷物杂粮助你“将食补进行到底”
越来越多的超市备有五谷磨房的柜台，阿胶、红枣、核桃、黑芝麻整齐地放置在一排排格子里，旁边一台打磨机...
食疗食补 2013-10-25 -
哪些食物可以延缓听力下降？
延缓听力下降要注意三方面：要多补充含锌丰富的食物、要注意补充富含维生素的食物、要多选择含铁丰富的食...
食疗食补 2013-10-24 -
秋季养生喝怎么粥好？
1.芝麻大米粥： 将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中...
食疗食补 2013-10-23 -
一叶知秋当如何饮食养生？
一叶知秋让人更加深刻的体会秋天的到来，天气转凉，我们应该如何注意饮食习惯的更改，以达到养生的效果？...
食疗食补 2013-10-22 -
黑豆的补肾养颜食疗有哪些？
1、黑豆鸡爪汤以黑豆100克、鸡爪250克、盐适量为原料。 黑豆鸡爪汤的做法步骤如下： （1）将黑豆拣去杂质...
食疗食补 2013-10-21 -
盘点有助于宝贝增强免疫力的食疗方法
有助于宝贝增强免疫力 1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝) 原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜...
食疗食补 2013-10-18 -
缓解痛经的食疗方法
【解救痛经的食疗小秘方】】生不如死的痛 经如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，...
食疗食补 2013-10-17 -
高血压吃什么好？
高血压是生活中常见的一种慢性疾病，人们在平时稍不注意就会可能有复发十分危险，所以我们一定要做好预防...
食疗食补 2013-10-16 -
盘点水果的食疗功效
柿子 对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。 香蕉 香...
食疗食补 2013-10-15 -
盘点蔬菜的降血糖功效
1、南瓜： 近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉...
食疗食补 2013-10-14
