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腊味美食 豆豉辣椒焖腊鱼

健康饮食网 2010-11-30 17:27 饮食常识
又到一年中食腊味的最佳时节。工作繁忙的上班族们恐怕没有功夫在家做腊鱼腊肉,不过市场上现成的倒是可以直
又到一年中食腊味的最佳时节。工作繁忙的上班族们恐怕没有功夫在家做腊鱼腊肉,不过市场上现成的倒是可以直接买回家进行加工,经过几道简单的工序后,香喷喷的腊味便成了下饭的佳品。

  ◎豆豉辣椒焖腊鱼

  食材:腊鱼、辣椒粉、豆豉、芝麻油

  做法:

  1.将腊鱼剁成小块过茶油爆香后捞出。

  2.余下的油中撒入豆豉和辣椒粉煸香,再倒入煎好的腊鱼搅拌均匀。

  3.再倒入少许水焖几分钟后即可出锅。

  ●点评:这种做法适合喜欢咸香口味的人,建议选用湖南腊鱼,因其制作时未放糖,鱼的甘香更为浓烈,且辣椒能帮助提鲜增加甜味。