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家常菜:蛋角与娃娃菜

健康饮食网 2010-12-28 15:00 饮食常识
烹制材料 材料:材料:肉滑(200g)、鸡蛋(3~4只)、娃娃菜(300g)、红萝卜丝(少许) 调料:盐、糖、鸡
烹制材料

  材料:材料:肉滑(200g)、鸡蛋(3~4只)、娃娃菜(300g)、红萝卜丝(少许)

  调料:盐、糖、鸡粉、高汤

       烹制方法

  1 将调味肉滑炒至七成熟肉沫状,装起来放凉。

  2 鸡蛋打好放少许盐、糖,将些许放凉的肉沫加入鸡蛋内,将肉和蛋稍微搅匀。

  3 起油锅,用汤勺舀一勺蛋浆,待蛋液稍稍凝固时,放入肉碎,鸡蛋包成蛋角,装起待用。

  4 洗净娃娃菜、红萝卜丝,切丝,放入高汤中煮软。

  5 加入盐、糖、鸡粉调味后,将蛋角放进煲里,让高汤浸过蛋角面,煮大概两分钟,即可关火