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饮食常识

每日食谱:豉油皇焗猪颈肉

健康饮食网 2010-12-29 16:49 饮食常识
主料: 五花肉适量 ,生抽适量 做法: 1、猪颈肉(或五花肉)洗净,切薄片,越薄越好 2 、切好的肉片淋上酱油
主料:
五花肉适量 ,生抽适量
做法:
1、猪颈肉(或五花肉)洗净,切薄片,越薄越好
2 、切好的肉片淋上酱油,用筷子拌均匀,有时间的话,也可以稍腌制一会儿,更入味
3 、入微波炉,高火(我家的炉没火力选择,直接按)3~4分钟左右
4 、取出,蓖出多余的肉汁,汁用碗装好(肉汁可以用来炒菜,炒瓜类等,不浪费),把肉片翻拌均匀
5 、继续微波3分钟
6 、再取出,如果有肉汁的话照例倒出,再把肉翻匀
7 、再入微波2分钟,取出。这时的肉已经熟了,可以先尝尝味道,如果不够味,就再多放些酱油拌匀
8 、最后是不限定次数了,再入微波炉,一分钟一分钟地加,直到肉片变成你喜欢的那种口感为止