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16种香饭做法

中国糖酒网 2011-05-04 11:53 饮食常识
1. 菜蟹肉饭 材料: 香菜 1/3 杯 ( 含叶 ) 蟹肉 1/2 杯 蒜味花生 2 大匙 白米 1 杯 调味料: 盐 1 大匙 酒

1.菜蟹肉饭
材料:香菜1/3(含叶) 蟹肉1/2蒜味花生2大匙白米1
调味料:1大匙1/2大匙1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
做法:
(1)
将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。 (2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。
(3)
打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。

 
2.黄豆芽饭
材料:黄豆芽4黑木耳丝1/3(1) 白米2高汤2
调味料:2小匙1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙
做法:
(1)
将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡1520分钟,再加入调味料略拌匀备用。
(2)
黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
 
3.蘑菇火腿饭
材料:蘑菇10洋葱丁1/4火腿1/4巴西里粉1/2大匙五榖米1白米12
调味料:2小匙胡椒粉1小匙1/3大匙橄榄油1大匙
做法:
(1)
将蘑菇洗净沥干,切片备用。
(2)
将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。
(3)
将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。
(4)
放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
 
4.鲜香菇饭
材料:鲜香菇4鸡肉丝1/4芹菜末1大匙白米11
调味料:1小匙香油2小匙酱油2/3大匙1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。
  (2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
  (3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。
 
5.玉蕈月见饭
材料:玉蕈2生蛋黄1白米11
调味料:1小匙1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡1520分钟备用。
  (2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。
  (3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。
  (4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。
 
6.蒜味八宝饭
材料:蒜头10猪肉丁1/2八宝米22
调味料:胡椒粉1小匙1大匙2小匙太白粉2小匙
  做法:
  (1)将八宝米洗净沥干水分,加入19/10杯的水,浸泡4小时备用。
  (2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。
  (3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖1520分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
 
7.姜丁鲑鱼饭
材料:嫩姜丁1/3鲑鱼丁1/2白米11
调味料:1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡1520分钟备用。
  (2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。
  (3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。
8.高丽菜饭
材料:高丽菜2培根3白米11
调味料:11/2小匙胡椒粉1小匙1大匙蒜末2/3大匙
  做法:
  (1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
  (2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡1520分钟备用。
  (3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
9.茄香饭
材料:茄子 1绞肉 3大匙白米 1 1
调味料A酱油 1大匙 1/2大匙 1小匙香油 1/3大匙
调味料B葱末 1/2大匙蒜末 1/2大匙辣椒末 1/3大匙
  做法:
  (1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。
  (2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。
  (3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。
10.笋香虾仁饭
材料:鲜笋1虾仁1/2葱花2大匙白米22
调味料A 1小匙 2小匙香油 2小匙
调味料B 1/2大匙七味辣椒粉 2小匙
  做法:
  (1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水汆烫备用。
  (2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡1520分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。
  (3)最后打开盖子,加入汆烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约23分钟取出后即可食用。
11.金针花饭
材料:新鲜金针花1香肠1白米11
调味料:11/2小匙2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡1520分钟备用。金针花洗净沥干备用。
  (2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。
  (3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。
  (4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。
12.西芹咸鱼饭
材料:西芹丁1咸鱼丁2大匙白米22
调味料A1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙
调味料B红酒醋大匙2大匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡1520分钟备用。其它材料分别准备好。
  (2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。
  (3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约35分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。
 
13.芦笋蛤蜊
材料:芦笋6蛤蜊1/2海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米22
调味料:红酒醋2大匙1/2大匙1小匙 香油2小匙胡椒粉1小匙
  做法:
  (1)将芦笋洗净,切成23公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。
  (2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡1520分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。
  (3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。
  (4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用。
 
14.地瓜起司饭
材料:青豆仁 1   白米 2    2杯材料:地瓜 1   起司 1   白米 1    1
调味料: 1小匙    1/3大匙
  做法:
    (1)
将米洗净,加入1杯水,浸泡15分钟。
    (2)
将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。
    (3)
将地瓜丁、油加入米中,稍微拌一下。
    (4)
放入电饭锅中蒸熟,取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。
 
15.青豆桂花饭 
材料:青豆仁 1   白米 2    2
调味料A香油 2小匙    2小匙    1大匙
调味料B 1/2大匙  桂花酱 1/3大匙
  做法:
    (1)
白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。
    (2)
把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。
    (3)
开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约1520分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。
  使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。
16 韭菜花饭
材料: 韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯
调味料: 盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
  (2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。
  (3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。