营养搭配：几种不宜同时进食的食物

　米饭是中国人最常吃的主食，但是，也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要同时出现以下这些东西喔：

　　稻米：不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　猪肉（瘦）：不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食；食用猪肉后不宜大量饮茶。

　　胡萝卜：不宜与酒同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外，萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

　　紫菜（干）：不宜与柿子同食；不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。