每天吃点大豆 糖尿病可减轻

　据了解，糖尿病患者容易感到疲惫，而含有丰富天冬精酸、自氨基酸等各种必需氨基酸的大豆，能为人体提供人体能量来源的丰富肝糖。不过，如果生食大豆实在难入口，患者可将生大豆打碎成汁做成豆浆来喝，但一定得经过加温处理。
　　
　　此外，还可以将大豆与红茶合饮，这样能增进生食大豆的功效。