润燥养肺靓汤 秋梨海底椰汤

　　入秋后空气干燥，人们常常感觉口鼻干燥、咽干、口渴、舌干少津等，很难受。这时候煲一份润燥养肺的靓汤，不仅能过嘴瘾，还能平伏干燥之苦。为此，有营养医师推荐一款秋梨海底椰汤，其中秋梨能滋五腑之阴，海底椰有除燥清热、润肺止咳等作用，汤品颇具滋润功效，不妨一试。

　　材料：秋梨1个，海底椰4个，陈皮几片，瘦肉半斤。健康饮食网 foodwang.com

　　方法：砂锅中放入清水，加入梨、海底椰、瘦肉、陈皮，梨洗净切块，大火烧开再改小火煲半个小时即可。