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番茄大鱼汤 今日靓汤

健康饮食网 2012-05-16 09:14 饮食常识
番茄大鱼汤 今日靓汤 材料:番茄500克,大鱼肉400克、蒜头2~3个、生姜4片。 烹制:番茄洗净,切为小块片;

番茄大鱼汤  今日靓汤

 材料:番茄500克,大鱼肉400克、蒜头2~3个、生姜4片。

  烹制:番茄洗净,切为小块片;大鱼肉抹干水、煎至微黄,溅入少许清水,在镬中爆炒蒜头,加清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸下番茄、鱼肉,至刚熟,下盐便可,为3~4人用。