警惕吃得太甜脸上容易长痘痘

警惕吃得太甜脸上容易长痘痘

成菜后肉质搁外鲜爽哦。

科学研究表明，吃得太甜，也会长痘。

　　一群研究粉刺的日本科学家最近做了一个实验，他们找来1050位15—25岁的遭受青春痘困扰的男孩，研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查，分成两组，一组每天吃含糖量高的食物，比如白面包、甜麦片、奶酪、面条等。而另一组男孩的食谱里则是鱼肉、全麦面包以及水果含糖低的食物。12周以后，吃了很多糖的男孩脸上的青春痘多了起来，而摄糖量小的那组男孩的皮肤状况则有了一些改善。少吃糖并不能完全祛痘，但至少能避免和控制，所以，专家建议，想拥有完美肌肤，还是少吃点甜食。