莲子红枣羹 滋补养胃菜谱

莲子红枣羹  滋补养胃菜谱

滋补养胃菜谱 莲子红枣羹

　　这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。

　　养胃原理：莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平，归脾、肾、心经。

　　红枣味甘，性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。