酒世界

首页 > 饮食健康 > 饮食常识 >

饮食常识

酸荞头炒咕噜猪扒

健康饮食网 2012-07-26 09:04 饮食常识
酸荞头炒咕噜猪扒 材料:猪扒300克、酸荞头50克、菠萝50克、洋葱30克、青红椒件各15克、蒜头(去衣拍碎)1

 酸荞头炒咕噜猪扒    

材料:猪扒300克、酸荞头50克、菠萝50克、洋葱30克、青红椒件各15克、蒜头(去衣拍碎)10克,汾酒少许,盐、胡椒粉、蛋浆、生粉、酸甜汁(支装)、菜油各适量。

  做法:菠萝处理好切块备用;洋葱洗净切片备用;猪扒洗净切块,以盐、胡椒粉、汾酒腌制,上蛋浆,蘸生粉,用菜油以中火炸至金黄和熟透,起锅,爆香拍蒜、洋葱和青红椒件,加入酸甜汁,下酸荞头和菠萝,调味后放入炸好的猪扒,大火滚开即成。