如何改善孩子的偏食问题呢？

　　不良的饮食习惯会影响人的身体健康，特别是婴幼儿，只是身体发育的时期。如果孩子偏食，会对他的身心成长产生不利影响。在帮助孩子纠正这些吃饭坏习惯以前，家长应该先检视自己是否给孩子做了坏榜样。如果有则应该以身作则，快快改正。

　　6个月到6岁是孩子出现偏食的高发期，比例高达30％。孩子偏食常见的表现有吃得少且吃得慢，对食物提不起兴趣，不愿意尝试新食物或对某些食物表现出强烈的偏爱等。孩子之所以会偏食，主要有两方面的原因。一方面是父母在孩子吃饭的时候给予过多的关注，或者用强迫或哄骗的方式让孩子吃饭，这会增加孩子进食过程中的心里负担，让其对不喜欢的食物更加反感；另一方面是，父母本身也有挑食的习惯，给孩子做了一个坏榜样，孩子看见家长偏食，也会“有样学样”。

　　该如何改善孩子的偏食问题呢？第一，适当地让孩子体验饥饿感，即如果孩子已经吃饱则可以允许他不吃；第二，排除让宝宝进食分心的食物，比如电视节目和玩具；第三，妈妈可以多花点心思在食物的造型和味道上，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状，或者多做一些符合孩子口味的食物，务求从色香味上刺激孩子食欲。第四，有偏食习惯的家长应当改正，为孩子树立好榜样。