受孕前父母的饮食会影响孩子健康

孩子的健康状况不仅会受到孕期吸烟或饮酒的母亲的影响，还与父母在生育前的肥胖和饮食不良有关。近日，研究人员在三份研究报告中警告说，怀孕前母亲和父亲的饮食，以及他们是否严重超重，都可能对他们孩子的成长、发育和长期健康产生深远的影响。

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4月16日，医学期刊《柳叶刀》以题为“Before the beginning: nutrition and lifestyle in the preconception period and its importance for future health”的论文发表了这一结果，论文通讯作者为伦敦大学Judith Stephenson教授。

DOI：https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30311-8

孕前父母双方健康都至关重要

这项研究结合了对早期文献和新研究的回顾，表明父亲的生活习惯——不仅仅是母亲，也会对后代的健康产生直接影响。

“怀孕前期是父母健康的关键时期，包括体重、新陈代谢和饮食，都能影响孩子将来患慢性疾病的风险，”主要作者Judith Stephenson说，“虽然目前关注吸烟和过量饮酒等危险因素很重要，但我们也需要新的动力来为父母双方的怀孕做好营养准备（nutritionally prepared）。”

举例来说，父母双方或者任意一方的肥胖都增加了后代患心脏病、中风、免疫疾病和糖尿病的几率。相关报道已指出，母体的肥胖会增加炎症和激素水平，从而直接改变卵子和胚胎的发育，这反过来又增加了慢性病的发病率；而在男性中，肥胖则会导致精子缺陷问题。

跨代的后果

该综述中，研究人员基于对英国和澳大利亚生殖年龄在18-42岁女性的两项新分析发现，母亲营养不良也会导致孩子的发育问题。

“结果可以跨越几代人，然而人们对这一联系的认识并不普遍，” 作者指出，“我们的研究表明，女性在怀孕之前通常没有‘营养准备’。”

例如，大约96%的女性体内的铁和叶酸摄入量低于推荐标准（分别为每天14.8毫克和400毫克），不仅如此，怀孕后的饮食调整往往也不够好。

作者们认为，怀孕期间的微量营养素补充可以纠正母亲的重要营养不足，尽管这还不足以从根本上改善儿童的健康状况。

这项报告指出，全世界大约40%的怀孕是计划外怀孕。对此，研究人员建议：“学校应该让年轻人为将来的为人父母做好准备，以支持那些在怀孕前计划生育者的个人努力。”